1e april, het is nieuwe maan, tijd voor mooie plannen en ideeën om uit te groeien. En er zijn veel nieuwe plannen! Dit jaar start ik met een hele nieuwe… [Verder lezen]
Categorie: recepten
Voorjaars Detox?! Detoxen is in, het is een begrip dat elke jaar weer terugkomt. Het is ook zeker niet iets van de laatste tijd want jaren geleden toen ik nog… [Verder lezen]
Om dit jaar goed te beginnen heb ik meteen een mooi pakket samengesteld! Ondersteun je gezondheid met een ‘good food’ voedingspatroon, waarom je beter niet op dieet kunt gaan lees… [Verder lezen]
Gewone berenklauw (Heracleum sphondylium) of Europese Berenkauw Schermbloemenfamilie (Apiaceae) Veel mensen denken dat de berenklauw een super giftige plant is maar dat is gelukkig wat overdreven. De inheemse gewone bereklauw, Europese berenklauw of… [Verder lezen]
Het basis recept voor dit bananen brood komt van ‘’uitpaulienskeuken”. Het is een supergezond brood dan eigenlijk meer op cake lijkt dan op traditioneel brood. Het is licht verteerbaar en… [Verder lezen]
Lijnzaad is gezond voor lichaam en geest. Lijnzaad bevat veel slijmstoffen die je slijmvliezen, tot en met je darmen, helpen verzorgen. Daarnaast bevat lijnzaad alfa-linoleenzuur, een essentieel omega 3-vetzuur. Vetzuren… [Verder lezen]