Lijnzaad is gezond voor je inwendige helemaal als je de zaadjes voordat je ze gebruikt zelf kneust en laat weken in wat water. Dit zorgt er voor dat de actieve stoffen in het zaadje goed vrijkomen en makkelijk wordt opgenomen.
Dat geld ook voor een zuiverend masker van lijnzaad
Neem gebroken lijnzaad of nog beter kneus de zaadjes zelf in een vijzel, meng er ongeveer 1/3 deel heet water, net van de kook af door. Laat het staan afkoelen en intrekken leg er een schoteltje of dekseltje op. Er gebeurd nu wat met het lijnzaad het gaat zich uitzetten en er vormt zich een mega gezonde slijmerige massa. Als de lijnzaad voldoende is afgekoeld maar nog wel warm, maak je gezicht schoon met warm water, droog goed af. Breng het lijnzaad aan op je huid als een masker en laat het c.a. 10 minuten zitten, ontspan. Spoel dan het masker grondig af en doe wat je normaal doet breng eventueel een dag of nachtcrème aan.
