Tagarchief: olie

Rozemarijn olie maken

Rozemarijn olie in de maak over een paar maanden zijn een paar druppels genoeg om toe te voegen aan de massagekaarsjes , massageolie en de bodyboter.

Rozemarijn is een plant met veel culinaire en geneeskundige toepassingen. Zij stimuleert de bloedsomloop, werkt versterkend voor de zenuwen, antiseptisch, bevorderd de bloedsomloop, helpt bij koude voeten en pijnen bij koud weer en uitstralende gewrichtspijnen.

De plant heeft sterke antiseptische eigenschappen en wordt al sinds de Griekse Oudheid met het geheugen geassocieerd. Bij bruiloften en begrafenissen gold rozemarijn als symbool voor liefde en gelukkige herinneringen.

Plant Rozemarijn bij het hek, brengt geluk en houd ongewenst bezoek buiten!

Deze olie zelf maken is vrij makkelijk, mits je een goede eigen biologische rozemarijnplant hebt en anders kun je de takjes kopen bij de natuurvoeding winkel.  Haal de blaadjes van de houtachtige steel af en kneus ze licht. Neem een klein gesteriliseerd potje en vul deze met de blaadjes tot de rand dan giet je de amandelolie op de blaadjes tot deze bijna overloopt. Laat geen blaadjes uitsteken maar zorg dat ze helemaal onder staan, gebruik desnoods een schoongemaakt steen. Laat deze olie twee weken in het licht staan en daarna nog een maand trekken. Zeef dan de olie door een zeef en fijne doek, knijp de doek helemaal uit en bewaar in afsluitbare donkere glazen potjes.

Amandelolie

Amandelolie is heerlijk voor je huid!

Deze olie wordt al eeuwenlang gebruikt als schoonheidsmiddel. De Amandel is een heel oude cultuurvrucht, hij was al in het stenen tijdperk bekend en gecultiveerd sinds de bronstijd.

20150619_170204
Amandel olie is rijk aan oliezuur en Omega 6, vitamine A, B1, B2 en B6. Het is bijzonder goed als vocht inbrengende olie voor de droge huid. Tevens helpt het tegen huidklachten zoals: jeukende huid, eczeem en psoriasis, dit vanwege zijn rust gevende eigenschappen. Amandelolie is zeer geschikt als basis voor massageolie het smeert makkelijk en is ook geschikt voor de gevoelige huid. Het dringt makkelijk door in de huid het helpt ook ontstekingen te remmen.
De olie wordt ook zo vaak toegepast tijdens massages omdat hij goed te mixen is met andere oliën en boters en makkelijk uitsmeert. Deze natuurlijke olie voelt heerlijk aan op je huid en laat je helemaal ontspannen.

Al onze massageolie hebben een basis van Amandelolie.

Wintertenen en voeten massage

Wintertenen en handen zijn een veel voorkomende kwaal met dit weer. Ook voor gewoon droge handen en voeten kan massage de pijn en de jeuk verlichten, maar je moet voorzichtig te werk gaan omdat de huid heel gevoelig is.
Vermijd extreme warmte. Ga dus niet je handen of voeten vlakbij een kachel of open haard opwarmen. Wissel baden in koud en vervolgens warm (niet heet) water kunnen wel helpen voor de doorbloeding.
En masseer dan daarna de huid  met massageolie of bodyboter van casa natura een goede natuurlijke bodyboter met bv. olijf en amandelolie, kokosboter, goudsbloem (helend), rozemarijn (doorbloeding) of muntolie (verwarmend).

Deze oefening is ook goed voor je Nier-energie, die onder invloed staat van het Waterelement (winter).

Ga comfortabel zitten/ liggen. Begin met het masseren van je voet aan de onderkant met wat bodyboter. Plaats je duim in de holte net achter de bal van je voet (zie afbeelding) en masseer dat punt door met je duim vijf rondjes te draaien met de klok mee. Strijk vervolgens met je duim over je voet naar de binnenkant van je enkel en stop tussen het bot van je enkel en je achillespees. Masseer ook daar vijf rondjes met de klok mee. Strijk dan met je duim over de binnenkant van je kuit richting je knieholte. Herhaal de hele serie een paar keer en doe dan je andere been. Blijf daarna nog lekker even zitten met de warmte in je rug.

1017

Masseer je handen en voeten elke dag met een beetje bodyboter dan worden ze lekker zacht en zijn ze straks weer mooi voor de zomer!