Tagarchief: ehbo

Smeerwortel

Deze mooie inheemse plant heeft iedereen wel eens gezien maar als je er over begint dan vragen mensen hoe die er uit ziet. Kennelijk is het een plant die niet heel goed blijft hangen, maar dat is nadat je de anti-rimpel crème er van hebt gemaakt wel anders. Deze vergeet je echt niet meer.

De bijen zijn gek op smeerwortel en komen af op de nectar is de paarse bloempjes, soms zijn ze ook wel roze/ witachtig of zelfs blauw maar dat is meestal een verdwaalde cultivar. Smeerwortel (Symphytum officinale) is een vaste plant uit de ruwbladigenfamilie (Boraginaceae). En hij komt dus elk jaar weer terug op dezelfde pek. Al je de wortel gebruikt en je graaft hem uit, wat een lastige klus is want meestal zit hij muurvast in de modder. Laat dan altijd een stuk wortel zitten zodat hij toch weer uit kan groeien!

Aftreksels of olie van Smeerwortel wordt al eeuwen lang gebruikt als medicinaal middel bij kneuzingen en breuken en ook als EHBO. Het is een echt heler. Tegen littekenvorming ook zwangerschapsstriemen. Verzorgend voor de huid, tegen zwellingen. Werkt regenererend, bevorderd de groei van nieuwe huidcellen.  Bij reuma, jicht en pijn. chronische aandoeningen van gewrichten, als bij ontstoken spataders.

Inhoud stoffen

  • Looistoffen
  • Choline
  • Allantoïne (0.8 – 1 %)
  • Etherische oliën
  • Slijmstoffen
  • Kiezelzuur
  • Pyrrolizidine Allantoïne

Eigenschappen

Smeerwortel is werkzaam als vulneratief (wondhelendmiddel), slijmvormer, astringens (doet de bloedvaatjes samentrekken) en expectorans (hoestmiddel). Het in de plant aanwezige Allantoïne prikkelt beschadigd weefsel tot het vormen van nieuw granulatieweefsel en stimuleert ook de celdeling. Het gebruik van smeerwortel bij allerhande verwondingen en zweren vindt hierin zijn verklaring.

 

 

Recept Smeerwortelzalf

Ingrediënten voor ca. 100 ml zalf/balsem

  • 100 ml olie (olijf-, amandel- of zonnebloem)
  • 10 g bijenwas
  • 9 stukjes verse Smeerwortel (vingergroot) of ca. 150 g gedroogde Smeerwortel
  • 5 druppels tarwekiemolie
  • (Als je Smeerwortel oogst, let op dat je een gedeelte van de wortel laat zitten zodat de plant niet uitgeroeid is op die plek! <3)

Maak de verse Smeerwortel schoon en snijd hem in dunne plakjes. Doe de plakjes in een pannetje met de olie en verwarm deze au-bain-marie of opeen theelichtje totdat de olie warm wordt maar niet heet. Laat afkoelen. Herhaal deze stap nog twee keer. In totaal warm je dus 3 keer op. Zeef de olie door een fijne zeef, gaas of een zakdoek. Verwarm de gezeefde olie au-bain-marie weer op en voeg het bijenwas toe, roer even om tot het was is gesmolten en vul de olie in donkere glazen potjes van 30 ml, of 50ml. Op een koele en donkere plek is de balsem ca. een jaar houdbaar. De balsem blijft langer goed als je hem met een houten spatel uit het potje haalt. Ook zou je een paar druppel tarwekiemolie toe kunnen voegen voor de houdbaarheid. Smeerwortel alleen uitwendig gebruiken! De zalf dun drie mal daags op de pijnlijke plek aanbrengen.

Recept Smeerwortel antirimpel crème/balsem

  • 50 ml olie (amandel-, zonnebloem- olijf)
  • 5 verse Smeerwortel bladeren (middelgroot mooi groen)
  • ca 5 gram bijenwas
  • 5 druppels tarwekiemolie

Doe de olie met de bladeren in een maatbeker of blender. Mix ze met de staafmixer of in de blender tot pap. Zeef de olie in een pannetje en verwarm deze au-bain-marie tot ze heet wordt maar niet tegen de kook aan. Laat 5 minuten doorwarmen. Laat de olie afkoelen en doe deze vervolgens door een fijne zeef of een zeef bekleed met kaasdoek of een theedoek.  Verwarm nu de olie langzaam nog wat op met de bijenwas totdat de bijenwas is gesmolten. Klop de olie luchtig met een spatel en voeg ook de tarwekiemolie toe. Klop totdat ze is afgekoeld en het een luchtige crème is geworden. Verdeel de crème in donkere potjes. Gebruik binnen een jaar.

14627879_1232375790157312_572138030_n

Wilde planten “ehbo”!

Tijdens een lange wandeling (22km… 🙂 ) kom je gelukkig naast eetbare wilde planten ook aan “EHBO” hele fijne kruiden tegen!

Moerasspirea, de geur alleen al daar knap je van op, werkt pijnstillend inwendig en verlicht pijnlijke spieren! Kneus in dat geval de bovenste plantdelen met bloemen en wrijf die op de pijnlijke plekken. Tegen wondjes of blaar kun je een pleister maken van wilde Sedum! (Hemelsleutel Sedum telephium) Als je deze toevallig tegen komst neem dan 1 blaadje mee meestal komt die van pas. Knap het blaadje in het midden aan de achterkant op de bladnerf, voorzichtig zodat de “huid” van het voorblad heel blijft, en trek dan de achterkanten er af. Het vrijgekomen velletje kun je op een open wondje of blaar plakken.

En een paar blaadjes Bijvoet in je schoen… nou de naam zegt het al “voetje er bij”! Bijvoet helpt namelijk tegen de zwelling en heeft volgens vele verhalen ook magische krachten dus het idee alleen al. De Romeinen droegen de bijvoet in hun sandalen en namen zo het kruid mee naar de noordelijke delen van Europa, zo gaat het verhaal. Maar wie weet is het al veel ouder want er zijn veel oude verhalen over bijvoet als droomkruid en of beschermend kruid tegen demonen en kwaad. Ook kruidenboeketen, kruidenwis, mengsels, en rookkruiden bevatten altijd bijvoet. ©casanatura 2016

wandeling

 

Vlierbessen EHBO siroop

EHBO bij de eerste tekens van verkoudheid of griep!

Vlierbessensiroop met gember, honing en kurkuma. Vlierbessen kennen al van oudsher vele medicinale toepassingen. Zij hebben een antivirale werking dus bij het opkomen van verkoudheid of griepachtige verschijnselen, neem je een hete kop van deze siroop versterkt met gember, kaneel en kurkuma! Giet een bodem1/6 deel siroop in een kop en vul aan met heet water. Zo heet mogelijk opdrinken. Dit werkt supergoed!

Vlierbessen na de pluk wassen dan van de steeltjes ritsen in een pan opzetten met een bodem water. Toevoegen naar smaak op een kilo bessen, fijngesneden: kleine gemberwortel (c.a. 70 gram), 2 kleine kurkuma worteltjes, (c.a. 50 gram), sap van 1 biologische citroen en een kaneelstokje. Gebruik honing of palmbloesem suiker (amanprana) of bio rietsuiker naar smaak. (c.a. 200 gram) Alles zachtjes laten koken c.a. 30 min. Dan door een fijne zeef doen en zo heet mogelijk in uitgekookte flesjes gieten en dichtmaken.
Vergeet het etiket niet!

(Dit is een oud recept, in het originele recept gebruikte men ook smeerwortel. Inwendig gebruik van Smeerwortel is controversieel dus heb ik het bij het herschrijven van het recept er uit gelaten.)

‪#‎vlierbessen‬ of zoals mijn lief zegt ‪#‎vlierheksensiroop‬ smile-emoticon