Categorie archief: cosmetisch

Smeerwortel

Deze mooie inheemse plant heeft iedereen wel eens gezien maar als je er over begint dan vragen mensen hoe die er uit ziet. Kennelijk is het een plant die niet heel goed blijft hangen, maar dat is nadat je de anti-rimpel crème er van hebt gemaakt wel anders. Deze vergeet je echt niet meer.

De bijen zijn gek op smeerwortel en komen af op de nectar is de paarse bloempjes, soms zijn ze ook wel roze/ witachtig of zelfs blauw maar dat is meestal een verdwaalde cultivar. Smeerwortel (Symphytum officinale) is een vaste plant uit de ruwbladigenfamilie (Boraginaceae). En hij komt dus elk jaar weer terug op dezelfde pek. Al je de wortel gebruikt en je graaft hem uit, wat een lastige klus is want meestal zit hij muurvast in de modder. Laat dan altijd een stuk wortel zitten zodat hij toch weer uit kan groeien!

Aftreksels of olie van Smeerwortel wordt al eeuwen lang gebruikt als medicinaal middel bij kneuzingen en breuken en ook als EHBO. Het is een echt heler. Tegen littekenvorming ook zwangerschapsstriemen. Verzorgend voor de huid, tegen zwellingen. Werkt regenererend, bevorderd de groei van nieuwe huidcellen.  Bij reuma, jicht en pijn. chronische aandoeningen van gewrichten, als bij ontstoken spataders.

Inhoud stoffen

  • Looistoffen
  • Choline
  • Allantoïne (0.8 – 1 %)
  • Etherische oliën
  • Slijmstoffen
  • Kiezelzuur
  • Pyrrolizidine Allantoïne

Eigenschappen

Smeerwortel is werkzaam als vulneratief (wondhelendmiddel), slijmvormer, astringens (doet de bloedvaatjes samentrekken) en expectorans (hoestmiddel). Het in de plant aanwezige Allantoïne prikkelt beschadigd weefsel tot het vormen van nieuw granulatieweefsel en stimuleert ook de celdeling. Het gebruik van smeerwortel bij allerhande verwondingen en zweren vindt hierin zijn verklaring.

 

 

Recept Smeerwortelzalf

Ingrediënten voor ca. 100 ml zalf/balsem

  • 100 ml olie (olijf-, amandel- of zonnebloem)
  • 10 g bijenwas
  • 9 stukjes verse Smeerwortel (vingergroot) of ca. 150 g gedroogde Smeerwortel
  • 5 druppels tarwekiemolie
  • (Als je Smeerwortel oogst, let op dat je een gedeelte van de wortel laat zitten zodat de plant niet uitgeroeid is op die plek! <3)

Maak de verse Smeerwortel schoon en snijd hem in dunne plakjes. Doe de plakjes in een pannetje met de olie en verwarm deze au-bain-marie of opeen theelichtje totdat de olie warm wordt maar niet heet. Laat afkoelen. Herhaal deze stap nog twee keer. In totaal warm je dus 3 keer op. Zeef de olie door een fijne zeef, gaas of een zakdoek. Verwarm de gezeefde olie au-bain-marie weer op en voeg het bijenwas toe, roer even om tot het was is gesmolten en vul de olie in donkere glazen potjes van 30 ml, of 50ml. Op een koele en donkere plek is de balsem ca. een jaar houdbaar. De balsem blijft langer goed als je hem met een houten spatel uit het potje haalt. Ook zou je een paar druppel tarwekiemolie toe kunnen voegen voor de houdbaarheid. Smeerwortel alleen uitwendig gebruiken! De zalf dun drie mal daags op de pijnlijke plek aanbrengen.

Recept Smeerwortel antirimpel crème/balsem

  • 50 ml olie (amandel-, zonnebloem- olijf)
  • 5 verse Smeerwortel bladeren (middelgroot mooi groen)
  • ca 5 gram bijenwas
  • 5 druppels tarwekiemolie

Doe de olie met de bladeren in een maatbeker of blender. Mix ze met de staafmixer of in de blender tot pap. Zeef de olie in een pannetje en verwarm deze au-bain-marie tot ze heet wordt maar niet tegen de kook aan. Laat 5 minuten doorwarmen. Laat de olie afkoelen en doe deze vervolgens door een fijne zeef of een zeef bekleed met kaasdoek of een theedoek.  Verwarm nu de olie langzaam nog wat op met de bijenwas totdat de bijenwas is gesmolten. Klop de olie luchtig met een spatel en voeg ook de tarwekiemolie toe. Klop totdat ze is afgekoeld en het een luchtige crème is geworden. Verdeel de crème in donkere potjes. Gebruik binnen een jaar.

14627879_1232375790157312_572138030_n

Olie van Sint Janskruid

Sint-Janskruid (Hypericum perforatum) wordt al eeuwen gekweekt door mensen als een belangrijk geneesmiddel. Er wordt olie van de bloemhoofdjes gemaakt welke voornamelijk ingezet wordt bij huidaandoeningen, ontsmetten van de huid en pijn in spieren en gewrichten, goed voor de doorbloeding!

Sint Janskruid is een kruid dat al ver voor de jaartelling werd gebruikt en was gewijd aan Germaanse goden, ze stond symbool voor het licht met haar diep gele bijna lichtgevende bloemen. Zoals vele kruiden veranderde de naamgeving na de kerstening en werd ze gewijd aan Johannes de Doper. Wiens feest wordt gevierd op 24 juni welke samenvalt met de midzomerviering waar de plant met haar zonnige uiterlijk en bloeiend in deze midzomer symbool voor staat.

De bloemen worden medicinaal gebruikt om olie van te maken. Menig zwangere vrouw die trouw elke dag haar buik insmeert met de olie heeft niets geen last van zwangerschapsriemen gekregen! Ook voor NA de zonnebrand (ga er niet mee IN de zon) wordt het veel gebruikt, voor schaafwonden om te ontsmetten. Bij luieruitslag, kloven, ter voorkoming van littekens dus en sommige vormen van eczeem en huidirritatie. De olie kan ook helpen met een massage van pijnlijke spieren en gewrichten het stimuleert de doorbloeding.

Het Sint Janskruid staat nu (september) nog net in bloei, pluk wat bloemetjes je hebt er maar een paar van nodig en zet ze op olie. Pluk de bloemhoofdjes als ze bloeien, bij droog weer. Kneus ze licht voordat je ze in een potje doet!

  • 50 ml bloemhoofdjes (strooi ze los in een maatbeker tot ca. 50 ml)
  • 125 ml amandelolie
  • druppels tarwekiemolie

Kneus de droge bloemen en doe ze in een pot, giet de olie er op en laat ze op een lichte plek waar af en toe de zon op schijnt, ongeveer 6 tot 8 weken staan. Schud de pot een paar keer per week om. Giet dan de olie door een fijne zeef evt. met een doek en bewaar in potjes van donker glas. Doe er een paar druppels tarwekiemolie bij om het langer houdbaar te maken.

stjansolie

 

Zonder Zeep, deel 1

Elke dag wassen met zeep is slecht voor je huid het verwijdert elke keer dat je het gebruikt het zorgvuldig opgebouwde vetlaagje dat je huid beschermt tegen allerlei invloeden van buitenaf en die je huid gezond houd! Nog afgezien van de chemische stoffen die je huid binnen dringen. Dus moet je jezelf na dat douchen weer insmeren met bodylotion anders wordt je huid te droog en ga je rimpelen. Een wisselwerking waar je eigenlijk veel beter zonder kan!

Bekijk een willekeurige shampoo, bad of douchezeep en lees de ingrediëntenlijst op… wedden dat je, behalve problemen met het oplezen van de ingrediënten, je ook een probleem krijg met de inhoud van de shampoo of bodylotion. Want wat zit daar in eigenlijk in? Het zijn Latijnse namen (verplicht), dat ziet er ten eerste nogal ingewikkeld uit maar als je ze opzoekt zie je wat er eigenlijk staat.

Zo bevat menig crème en bodylotion, ook die fijne voedende, snel intrekkende met natuurlijke oliën en voor de gevoelige huid, als hoofd ingrediënt: water! Daarna komt er dan meestal een goedkope olie zoals minerale olie (uit ruwe olie gezuiverde olie) deze is zeer disputabel, het zou niet huid eigen zijn en de huid “verstikken”. Of een andere goedkope olie zoals palmolie. Ja, die olie die tegenwoordig bijna overal in zit en waar veel om te doen is omdat er voor de productie oerwouden worden gesloopt. En dan zitten er natuurlijk een heleboel chemische ingrediënten in die moeten zorgen dat die olie en dat water samen een smeuïge massa worden want, probeer het maar eens, dat is nog niet zo makkelijk. Die chemische toevoegingen zorgen voor de meeste allergische reacties en kunnen allerlei huidproblemen, eczeem, irritatie en dermatitis veroorzaken. En dan zit er vaak nog een paar druppels amandelolie in of lavende extract zodat het een mooi naam als; “Amandel crème” kan krijgen. Deze natuurlijke toevoegingen zitten er in hele kleine niet werkende hoeveelheden in. Verder zitten er nog conserveermiddelen, zuren, parabenen en fenolen in.

Fenolen zitten ook in veel zeep en schoonmaak producten en kan schade aan je huid veroorzaken. Ook zou het je botten en bloedvaten kunnen beschadigen. Dit is ontzettend opletten en tijdrovend want als je alle ingrediënten lijstjes van de producten gaat lezen, trek er maar nog een dagje voor uit!

Dus besloot ik, geen zeep meer te gebruiken…! En nee, ik stink niet, sterker nog ik hoef niet eens meer een deodorant meer te gebruiken…!

Recept: Dagelijkse zachte gezicht scrub

Als je je gezichtshuid dagelijks “schoonmaakt” met deze zachte scrub heb je geen lotion of zeep nodig. Wordt je huid te vet, gebruik dan een paar keer per week de: “koffie scrub” variant, deze ontvet beter.

Doe in een afsluitbaar glazen potje:

  • 4 eetlepels fijn biologisch havermeel
  • 2 eetlepels Spirulina of chlorella

Meng de droge massa door elkaar en doe in het potje. Neem dagelijks een theelepel en meng met (rozen) water scrub hier je gezicht mee en spoel af. Reinig evt. na met een watje met rozenwater.

Gezicht scrub voor vette huid

Doe in een afsluitbaar glazen potje:

  • 4 eetlepels fijn biologisch havermeel
  • 1 eetlepels chlorella
  • 1 eetlepel gedroogde koffieprut (uit je senseo of espressocups of gewoon gebruikte koffiedrap!)

Meng de droge massa door elkaar en doe in het potje. Neem dagelijks een theelepel en meng met (rozen) water scrub hier je gezicht mee en spoel af. Reinig evt. na met een watje met rozenwater.

Zeepwater

  • Neem ca. 30 gram gedroogde zeepkruidwortel of 3 handjes zeepkruid (hele stengel met bloemen.
  • 1 liter water
  • 4 eetlepels citroensap
  • 7 druppels lavendelolie of van je eigen favoriete etherische olie
  • ½ sinaasappelschil (alleen het oranje gedeelte)

Als je de gedroogde wortel van zeepkruid gebruikt laat deze dan eerst 24 uur weken in water. Gooi het water niet weg maar gebruik in het recept. Snijd de wortel in stukjes en kneus of plet ze. In de wortels zit het meeste saponine. Gebruik je vers zeepkruid (nu plukken) snijd deze dan in stukjes. Breng het zeepkruid met het water aan de kook en laat het zachtjes ongeveer 25 minuten koken. Voeg dan de sinaasappelschil toe en laat nog 5 minuutjes koken. Zeef het zeepwater in een andere pan of kom en doe de citroensap (voor reiniging en conservering) en de lavendelolie toe. Giet het zeepwater zo heet mogelijk in uitgekookte flessen. Dit zeepwater kun je ongeveer een jaar bewaren maar check wel altijd eerst even of die nog lekker is.

Dit zeepwater is geschikt om je lichaam mee te wassen. De flessen werken onhandig onder de douche dus als je een handige verpakking met kleine opening tegenkomt is dat een goed idee om in over te schenken voor gebruik in de badkamer.

Zeepwater als schoonmaakmiddel:

Gebruik voor schoonmaakzeep hetzelfde recept alleen zonder de citroen en lavendel. Gebruik in een warm watersopje een kwart liter van dit zeepwater en maak het schuimend door er flink met een garde doorheen te gaan. Je kunt ook schoonmaakwater met Hedera maken, voor dit recept, zie verder op deze website!

zeep

Zuiverend lijnzaad masker

Lijnzaad is gezond voor je inwendige helemaal als je de zaadjes voordat je ze gebruikt zelf kneust en laat weken in wat water. Dit zorgt er voor dat de actieve stoffen in het zaadje goed vrijkomen en makkelijk wordt opgenomen.

Dat geld ook voor een zuiverend masker van lijnzaad

Neem gebroken lijnzaad of nog beter kneus de zaadjes zelf in een vijzel, meng er ongeveer 1/3 deel heet water, net van de kook af door. Laat het staan afkoelen en intrekken leg er een schoteltje of dekseltje op. Er gebeurd nu wat met het lijnzaad het gaat zich uitzetten en er vormt zich een mega gezonde slijmerige massa. Als de lijnzaad voldoende is afgekoeld maar nog wel warm, maak je gezicht schoon met warm water, droog goed af. Breng het lijnzaad aan op je huid als een masker en laat het c.a. 10 minuten zitten, ontspan. Spoel dan het masker grondig af en doe wat je normaal doet breng eventueel een dag of nachtcrème aan.

20160108_114136

Haarspoelmiddel van Hedera Klimop!

 Als je denk dat je nu niets meer kan in je tuin of omgeving dan heb ik hier een tip voor je. Nu de meeste planten zijn afgestorven en struiken kaal zijn valt het groen van de Hedera extra op, het is een ‘’evergreen” en groeit supersnel, als je hem niet in de gaten houd dan neem hij zo je tuin over. En laat het vroege voorjaar of late winter nu de tijd zijn om hem te snoeien voordat hij nieuw blad gaat vormen.

Dus nu je de groei van de klimop goed kunt zien in het winterlandschap kun je mooi her en der wat snoeien voordat hij weer gaat spurten. En wat doe je dan met de bladeren daar maak je haarspoeling van! Let op hedera blad bevat gifstoffen en zijn dus niet eetbaar! Gebruik het ook niet als je wondjes op je hoofdhuid hebt..

De klimop bevat saponine net als verschillende andere planten zoals: paardenkastanje, koekoeksbloem en natuurlijk zeepkruid. Saponine zijn natuurlijke zeepstoffen die je nodig hebt om zeep te maken en vroeger werd gebruikt toe we nog geen afwasmiddel e.d. hadden!

Recept: Basis

  • Twee handen vol klimopblad (geen steel of tak)
  • 1 liter water
  • 1 eetlepel azijn of citroensap

Doe je klimopbladeren in een grote blender met het water en de citroensap of de azijn.Mix in de blender tot een groen water. Doe over in een pan en laat zachtjes warm worden tot de kook en zet dan meteen weer laag. Laat een paar minuten op zacht vuur staan. Zeef de bladerenmix door een fijne zeef of doe een kaasdoek in de zeef. Laat dan afkoelen of giet het heet in een uitgekookte fles als je voor langer tijd wilt bewaren. De groene zeepmix is best lang houdbaar en je heb er ook veel per keer van nodig dus maak zo veel mogelijk! Verdubbel het recept eenvoudig als je meer wilt maken.

Voor vet haar:

  • 3 eetlepels gedroogde lavendel
  • 3 eetlepels gedroogde (peper)munt
  • 3 druppels lavendel etherische olie
  • 1 liter water

Doe de kruiden in een pot/ pan kook 1 liter water gier op de kruiden, laat een uur staan.Zeef en meng dit mengsel 1 op 1 met het klimopmengsel. Voeg de etherische olie op het laatst toe. Doe in flessen en gebruik ongeveer een 4 tot 5 dl per wasbeurt.

Voor droog haar:

  • 3 eetlepels heemst blad gedroogd
  • 1 liter water
  • 3 druppels lavendel etherische olie

Doe de kruiden in een pot/ pan kook 1 liter water gier op de kruiden, laat een uur staan.Zeef en meng dit mengsel 1 op 1 met het klimopmengsel. Voeg de etherische olie op het laatst toe. Doe in flessen en gebruik ongeveer een 4 tot 5 dl per wasbeurt.

Blond haar:

  • 5 eetlepels gedroogde kamille
  • 1 liter water
  • 3 druppels citrus etherische olie

Doe de kruiden in een pot/ pan kook 1 liter water gier op de kruiden, laat een uur staan.Zeef en meng dit mengsel 1 op 1 met het klimopmengsel. Voeg de etherische olie op het laatst toe. Doe in flessen en gebruik ongeveer een 4 tot 5 dl per wasbeurt.

Donker haar:

  • 3 eetlepels smeerwortel droog van de verse wortel een stukje van 3 cm in de blender doen.
  • 3 eetlepels gedroogde salie
  • 3 druppels dennen etherische olie

Doe de kruiden in een pot/ pan kook 1 liter water gier op de kruiden, laat een uur staan.Zeef en meng dit mengsel 1 op 1 met het klimopmengsel. Voeg de etherische olie op het laatst toe. Doe in flessen en gebruik ongeveer een 4 tot 5 dl per wasbeurt.


20160108_154522